Pakiet KOM Basic jest idealny dla kolarzy, którzy chcą wyjść poza przypadkowy trening i wprowadzić strukturę, dzięki której osiągną realny progres. Jeśli trenujesz regularnie, ale czujesz, że brakuje Ci kierunku, analizy lub indywidualnego podejścia — ten pakiet jest dla Ciebie. Niezależnie od poziomu zaawansowania, otrzymasz narzędzia i wsparcie, które pozwolą Ci trenować mądrzej, a nie tylko więcej.

Co otrzymujesz w pakiecie KOM Basic?

Program treningowy przygotowany na podstawie Twojej dotychczasowej aktywności, czasu i celów

Plan treningowy aktualizowany co 7–14 dni

Ciągła analiza i korekta treningów

Nielimitowany kontakt (WhatsApp / telefon / e-mail)

Feedback po treningach – 1x w tygodniu

Analiza w Intervals.icu / WKO5

Treningi w formacie structured workouts - trening po sparowaniu aplikacji automatycznie pojawia się na twoim liczniku!

Dostęp do zamkniętej społeczności KOMpetition.cc - źródło motywacji i wiedzy

Ocenę wyników badań i składu ciała, aby jeszcze lepiej dostosować obciążenia

Planowanie treningu w oparciu o moc / RPE

Taktyka i strategia odżywiania na kluczowe starty

Indywidualny plan treningu siłowego

Zniżki u partnerów KOMpetition

KOM Premium to pakiet dla ambitnych zawodników, którzy chcą maksymalnie wykorzystać swój potencjał i mieć trenera zawsze „na pokładzie”. Jeśli zależy Ci na bieżącej opiece, codziennej analizie i dynamicznej reakcji na Twoje potrzeby treningowe, ten pakiet jest stworzony dla Ciebie. To wybór dla tych, którzy traktują trening serio – czy to na poziomie wyczynowym, czy amatorskim, ale z profesjonalnym podejściem.

Co otrzymujesz w pakiecie KOM Premium?

Wszystko z pakietu KOM Basic, plus dodatkowo:

Plan treningowy aktualizowany co 7 dni lub częściej – gdy sytuacja tego wymaga

Codzienny feedback po zrealizowanych treningach

Taktyka i strategia odżywiania na każdy start

Strategia odżywiania na treningi w formacie ebooka PDF

Monitoring zmęczenia na podstawie HRV (HRV4Training / Whoop / Athlytic)

Konsultacja w postaci rozmowy wideo/prezentacji 1x w miesiącu – omówienie postępów, planów i Twoich pytań

KOM Prestige to najwyższy poziom współpracy – dla zawodników, którzy chcą trenować jak profesjonaliści i oczekują pełnej opieki trenerskiej, również poza platformą online. Jeśli zależy Ci na maksymalnej personalizacji, testach terenowych, analizie metabolicznej, opiece fizjoterapeutycznej oraz wsparciu na każdym etapie – od planu treningowego po pozycję na rowerze – ten pakiet jest dla Ciebie.

To nie tylko trening – to kompleksowa współpraca, która obejmuje Twoje ciało, sprzęt, odżywianie i regeneracjęi wsparcie marketingowe

Co otrzymujesz w pakiecie KOM Prestige?

Wszystko z pakietu KOM Premium, plus dodatkowo:

Wsparcie w zarządzaniu social mediami – strategia, pomysły, formaty postów i regularne wskazówki

Indywidualny trening techniki jazdy – 1x w miesiącu (np. zakręty, zjazdy, jazda w grupie)

Test krzywej mleczanu lub INSCYD PPD – 4x w roku – przyjadę do Ciebie i wykonamy go razem!

Planowanie żywienia w aplikacji HEXIS – zintegrowany z Twoim treningiem