Dla kolarza, który utknął na jednej wartości mocy progowej i chce ją ruszyć z miejsca przed sezonem.
- Progresja Sweet Spot i pracy okołoprogowej
- Bloki 3:1 z tygodniem regeneracyjnym
- Test CP na wejściu i na wyjściu
- Instrukcja pomiaru i aktualizacji stref
Dla kolarza, który utknął na jednej wartości mocy progowej i chce ją ruszyć z miejsca przed sezonem.
- Progresja Sweet Spot i pracy okołoprogowej
- Bloki 3:1 z tygodniem regeneracyjnym
- Test CP na wejściu i na wyjściu
- Instrukcja pomiaru i aktualizacji stref
